胸椎伸展ストレッチ!
↑こちらをクリックすると動画をご覧頂けます。
寒くて体を丸く縮めて生活していませんか?
姿勢を意識すると代謝が上がり、それだけで痩せやすい体になります!
皆様も是非実施してみてください!
Instagramも是非ご覧ください✨
https://www.instagram.com/rillshape.numazu/
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